En la mayoría de los casos para la recuperación de la libido y mejorar la potencia de la habitual es usar los preparados especiales y los suplementos dietéticos, así como estimulantes de la medicina popular. Además, esta terapia implica modificar hábitos de estilo de vida. En casos excepcionales se aplica la terapia hormonal. Pero esto rara vez sucede. El tratamiento de este tipo implica el uso artificial de la testosterona. Tales medicamentos se producen en forma disuelta para los pinchazos, cápsulas, ungüentos y los implantes.
Factores que influyen negativamente sobre la erección en los hombres mayores
Todos los hombres salud depende directamente de la cantidad de testosterona. Si su cantidad en el cuerpo no es suficiente, los problemas comienzan con la función de los hombres, se reduce la actividad sexual. La disminución de la testosterona en gran parte por la forma de vida de los hombres en la vejez. Si la persona sistemáticamente consume alcohol, fuma, consume drogas y se lleva el estilo de vida sedentario, se refleja negativamente en la vida en el futuro.
Otras causas de la reducción de la fuerza masculina:
- La impotencia puede ser el resultado de la próstata causada por bacterias. También puede ser consecuencia de diferentes problemas de la próstata o cáncer de próstata.
- Si la persona incorrecta dieta y problemas de peso, y también, si se emplea sistemáticamente graso, dulce alimento, y disfruta de los semiproductos, la testosterona se reducen visiblemente. En estas condiciones, se produce un ambiente favorable para el desarrollo de la impotencia.
- La potencia se reduce en el caso de frecuentes del estrés emocional de la sobretensión.
- Si tiene enfermedades de transmisión sexual: gonorrea, candidiasis, la clamidia, la sífilis y otros. En más de edad los datos de la enfermedad se transfieren no es tan fácil, que en la juventud y en la mayoría de los casos afectan a la potencia sexual.
- Si los hombres de aumento del nivel de azúcar en la sangre, así mismo se pueden observar problemas de impotencia.
- La impotencia puede ocurrir en enfermedades de la tiroides y el corazón.
Además, la disminución de la libido en los hombres después de los 60 años puede ser el resultado de la permanente recepción de anabolizantes y todo tipo de calmantes.
Prevención de entrenamiento para la mejora de la potencia de los hombres mayores de 60 años
El aumento de la potencia de los hombres mayores de 60 años, se puede lograr el ejercicio y las actividades deportivas, benéfico afectan a los músculos cardíacos (entrenamiento cardiovascular). Esto puede ser fácil el recorrido, gimnasio, clases de bádminton, ping-pong y mucho más. El tratamiento no debe ser totalmente medicamentos. Si en la vida de los hombres, que 60 o 70 y 80 años, está presente el deporte, acerca de los problemas de erección se puede olvidar. La práctica regular de ejercicio estabiliza la circulación de la sangre en los genitales. Sistemáticamente la práctica, el hombre puede elevar su nivel de testosterona.
Métodos de entrenamiento para el aumento de la potencia:
- Llegando a los 60 años de edad, cada hombre debe realizar sistemáticamente un complejo ejercicio de kegel. Ayudan a eliminar la estasis sanguínea en los órganos de la pelvis. En algunos ejercicios de doctor kegel participan los músculos del pene. Por ejemplo, es muy buen ejercicio, se considera la tensión de los músculos de un miembro en el momento de la erección. Miembro de la junta debe "saltar". El siguiente ejercicio se realiza durante la micción, detenido el chorro de orina durante un tiempo. Esta lección le ayudará a consolidar importantes músculos, y en el futuro se reducirá de manera significativa el riesgo de problemas de impotencia. Hay otro muy cómodo el entrenamiento de los músculos del pene, que permite realizar, en cualquier momento. El entrenamiento implica la compresión de los músculos del piso pélvico en 30 segundos. Después de eso, se relajan y, a continuación, volver a naciones-exigen. El entrenamiento se repite tres veces al día.
- Clases de yoga también afectan beneficiosamente sobre la potencia sexual. Hay una especialmente diseñada para los hombres de una serie de ejercicios de yoga que mejoran la función eréctil. Es competente realizados los ejercicios son capaces de aumentar la energía sexual, fortalecer el cuerpo y aumentar su resistencia.
- El ejercicio aeróbico. Este tipo de actividad física se muestra no es para todos los hombres después de la edad de 60 años, pero, en consulta con el urólogo, se puede escoger un tipo de deporte. Esto convencionales y paseos al aire libre, y a correr, clases de voleibol, fútbol y otros aeróbicas deportes.
- Las relaciones sexuales sólo son necesarios para la prevención de todo tipo de "hombres" de las enfermedades. El buen estado de la potencia en gran parte por la regularidad de la vida sexual y la formación en este ámbito. No necesariamente tener relaciones sexuales cada día. Basta con una veces en diez días.
- Antes de comenzar el tratamiento de todo tipo de frascos y decocciones, se recomienda estudiar la composición de los medicamentos y no exagerar con el uso de drogas.
La dieta para la recuperación de la potencia
Para elaborar una correcta dieta, debe seguir ciertas reglas:
- Asegúrese de comer alimentos de proteína. Tenemos que tratar de excluir de la carta graso y dañina de los alimentos;
- La sal se debe limitar a 6 gramos al día. Debido a su alto contenido en el consumo de alimentos muy mal de la muestra de líquido del cuerpo;
- Al debilitado la función eréctil en los hombres se les recomienda consumir más verdes de frutas y verduras;
- No se olviden de los productos con un alto contenido de potasio y de magnesio;
- No abusar de botellas de bebidas (té negro, café). Todo esto se puede reemplazar tés de hierbas y zumos naturales;
- El consumo de bebidas alcohólicas, se recomienda reducir al mínimo. Bien una pequeña cantidad de vino tinto natural.
Si cumplir con todas estas sencillas recomendaciones, puede guardar la potencia incluso en la edad adulta y tener el placer de tener relaciones sexuales durante muchos años. Lo importante es creer en ti mismo y a sus fuerzas y realizar periódicamente las recomendaciones del médico, ser más frecuentes al aire libre y menos nervioso. Saludos!