Trastorno de la función sexual se vive hombres más grave. Esto viola no sólo su físico y estrés en el estado.
Para evitar estos problemas, e incluso en el caso de su ocurrencia, se debe proporcionar el cuerpo con nutrientes.
Vitaminas para la potencia sexual de los hombres, así como el conjunto de micronutrientes le ayudará al cuerpo a recuperar la fuerza masculina, recuperar el gusto por la vida y el equilibrio emocional.
Las causas de la infracción de la potencia
Rápido ritmo de la vida, y no siempre amigables ecológicamente medio ambiente pueden causar a la salud sexual desequilibrio del organismo, que consiste en la disminución de la libido y la violación de la potencia.
Causas de la violación de la potencia que de ello pueden ser:
- situaciones propicias para el desarrollo de los miedos, neurosis, ansiedad;
- mala herencia;
- aumento de la actividad física.
- de la enfermedad en el snc;
- desequilibrio en el sistema endocrino, lo que conduce a la reducción de la cantidad de testosterona;
- los efectos negativos del tabaco, de drogas, de alcohol;
- las consecuencias del consumo de medicamentos;
- adversa de la situación ambiental;
- una serie de enfermedades neurológicas, tales como la neurosis, la epilepsia.
- el tratamiento con antidepresivos;
- sedentaria trabajo.
Cualquiera de estos factores, se enfrentan casi todos los hombres, por lo tanto, cuidar su salud y una alimentación correcta debe cada uno de ellos.
La cantidad diaria de vitaminas y minerales
Para mejorar la potencia y el correcto funcionamiento del sistema sexual de cada día en el cuerpo en cantidades pagaderas vitaminas y oligoelementos:
- D — especialmente necesita la vitamina D para la potencia masculina en invierno. Ayuda a la producción de testosterona, aumento de la libido. Mucho en codorniz los huevos, el pescado. Acerca de la escasez de cuerpo de este microelemento dicen la fatiga, la irritabilidad, la depresión;
- C — apoya la inmunidad activa otras vitaminas para la potencia sexual, ayuda a la síntesis de serotonina y endorfina. Mejora el estado de los vasos sanguíneos, favorece la el suministro de sangre de los capilares, aumentar su flexibilidad y durabilidad. La cantidad diaria de vitamina C – 200-500 mg;
- A — ayuda a fortalecer la resistencia a las infecciones, lleva a la normalidad el sistema reproductor. Su isómero beta-caroteno, necesario para el fortalecimiento de la salud de los hombres, figura en rojo verduras/frutas, así como en el aceite de hígado de bacalao manteca, mantequilla. Su tasa diaria — 5.000 UI;
- B1 (tiamina) — fuente de energía de todo el organismo, incluyendo el cerebro. Desea 1,5-2,5 mg al día. Ese es el número de este microelemento proporciona al hombre el sueño sano, fresco y productivo y el bienestar. Y aquí está su falta puede provocar cansancio y la irritabilidad, mal que influyen en la actividad sexual y la potencia sexual;
- B3 (ácido nicotínico) — alivia la fatiga, dolor de cabeza, activa la actividad mental. Si interrumpe el sueño, y se siente la debilidad en los músculos, significa que el cuerpo carece de esta sustancia, que se encuentra en la levadura de cerveza, frutos secos, pescado, remolacha, magro de cerdo. La necesidad en el día de 15-25 mg;
- B6 (piridoxina) es responsable del buen funcionamiento del sistema nervioso central, participa en la elaboración de la "hormona de la felicidad". Cuando su escasez llega el entumecimiento de las extremidades, fatiga, debilidad muscular. La norma para el hombre adulto es de 2-2,5 mg al día. Completar la reserva de esta sustancia ayudarán plátanos, aguacate, atún, camarones, así como semillas de girasol;
- E (tocoferol) — será responsable del funcionamiento de la glándula pituitaria, que ayuda a producir hormonas sexuales y que contribuye para el correcto desarrollo de los espermatozoides. La deficiencia de vitamina a conduce a la degradación de los túbulos seminíferos, en la reducción del número de células epiteliales de los testículos, son la base para la formación de los espermatozoides. En la noche debe de 12 a 15 mg. de Esta sustancia mucho en el aceite vegetal, la leche, las nueces, la carne, las espinacas;
- B9 (ácido fólico) — ayuda a la síntesis de la noradrenalina, la serotonina. Junto con otras vitaminas de este grupo mejora el bienestar de los hombres, alivia la fatiga, alivia los sentimientos de ansiedad y preocupación. Se encuentra en el queso, los cítricos, el pescado, las verduras de hojas verde. La necesidad diaria es de 200 µg;
- el zinc es muy importante para la potencia. Su diario de la dosis — 14 mg. Suficiente contenido de este elemento en el organismo proporcionará sostenible de la erección, y he aquí la escasez puede provocar impotencia sexual. Participa en la educación de la testosterona, así como la mejora de la movilidad de los espermatozoides. Este microelemento mucho en pescados y mariscos, trigo salvado, las nueces;
- el selenio es indispensable en el tratamiento de la infertilidad masculina, mejora la calidad del esperma y la ayuda en la producción de testosterona. Se absorbe mejor si se toma conjuntamente con la vitamina E;
- magnesio — mejora el proceso de la circulación de la sangre antioxidante que ayuda a deshacerse de los trastornos en el snc;
- potasio — cumple perfectamente con añicos el sistema nervioso.
Todos los oligoelementos y las vitaminas para el aumento de la potencia para hombres proporcionan una alimentación balanceada. Pero en caso de violación de potencia recomendado y especiales complejos de vitamina.
Indicaciones
La principal causa de la recepción de los complejos vitamínicos para la potencia dificultades con la erección.
La salud sexual de cada uno de los hombres pueden empeorar debido a muchos factores negativos:
- imagen equivocada de la vida, tener un modo de fuente de alimentación;
- la genética y los hábitos;
- la mala ambiental entorno;
- las situaciones estresantes;
- estresante ritmo de vida.
Pero si todos los oligoelementos obran en el organismo en la cantidad adecuada, a pesar de la presencia de cualquiera de estos factores, el hombre puede permanecer mucho tiempo sexualmente activo.
Si incluso cuando equilibrado de la nutrición en la función sexual se observan desviaciones o mucho tiempo que no se produce la concepción, es necesario explorar el cuerpo en el contenido de las hormonas masculinas. En este caso, el médico determinará qué debe tomar el paciente vitaminas para aumentar la libido y superar la infertilidad.
La acción
Sería más eficiente de vitaminas complejo compuesto de varios adecuados de micronutrientes.
Vitaminas para la potencia sexual en los hombres ayudan a:
- restaurar la plena erección;
- aumentar a un nivel apropiado para la edad del paciente, la libido;
- mejorar la calidad y movilidad de los espermatozoides, lo que permitirá superar la infertilidad masculina;
- recuperar el sueño normal;
- fortalecer el sistema nervioso;
- aliviar la fatiga y la irritabilidad.
Contraindicaciones y efectos secundarios
Las vitaminas que mejoran la potencia sexual en los hombres, contienen un gran conjunto de características que afectan al organismo de la vasta influencia. Vitaminas para la función eréctil contraindicado el uso en los siguientes casos:
- alergia a la bandeja de entrada en la composición de los complejos de la sustancia;
- la edad avanzada;
- aumento de la presión arterial;
- la enfermedad de los riñones;
- la enfermedad del corazón;
- la úlcera de estómago, de 12 duodenal.
Cuando la incoherencia con los médicos toman vitaminas para la potencia que pueden surgir:
- trastornos del sueño;
- la irritabilidad, la fatiga;
- erupciones cutáneas;
- piedras en el riñón;
- dolor, malestar gastrointestinal, gastritis;
- la trombosis de las venas.